2020 januar Vajak
2020 januar Normalisemberek
2020 januar Anyakerekmeg
2020 januar amergezettno
2020 januar Kolyoksef
2020 januar Gyemantmesekony
Manfaat Konsumsi Jus Mentimun Setiap Hari

Manfaat Konsumsi Jus Mentimun Setiap Hari

Ketika kita membeli makanan seperti ayam bakar, ayam goreng, nasi goreng atau bahkan mie goreng, biasanya penjual akan menambahkan lalapan yang didalamnya pasti terdapat mentimun. Sayangnya, banyak orang yang menyisakan mentimun hal yang demikian dan berakhir membuangnya. Sedangkan manfaat mentimun benar-benar besar untuk tubuh, lebih-lebih setelah mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak. Jika Anda lebih terang memahami manfaat dari sayuran yang satu ini, tentu Anda tidak akan lagi membuang mentimun yang ada di makanan Anda.

 

post dari sayuran berwarna hijau yang menyegarkan satu ini salah satunya amat berkhasiat untuk kesehatan ginjal. Mentimun memiliki kandungan flourin, kalium dan silikon yang bisa membantu ginjal untuk mengeluarkan sisa-sisa pelaksanaan metabolisme tubuh. Untuk bisa merasakannya, Anda cuma perlu membiasakan diri meminum air perasan mentimun tiap-tiap hari. Kalau lambung Anda sudah mengikuti keadaan dengan air perasan mentimun ini, maka tubuh akan terasa lebih ringan dan segar. Selain itu, mentimun juga memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga sangat cocok untuk Anda yang sedang melaksanakan diet.

 


Manfaat lainnya dari mentimun yaitu untuk membantu tubuh konsisten terhidrasi sebab lebih dari 95% mentimun mengandung air. Bagi Anda yang mempunyai adat istiadat buruk kurang minum setiap harinya, akan membikin tubuh kehilangan cairan yang ada didalamnya. Akibatnya, tubuh akan terasa lemas dan kurang giat. Celakanya lagi, Anda akan merasakan pusing dan bisa berakhir dengan pingsan. Untuk mengatasinya, Anda bisa membuat infuse water dari mentimun. Potong mentimun kemudian usul ke dalam tumbler yang bisa Anda bawa kemana bahkan.

 

Manfaat mentimun berikutnya adalah menurunkan tekanan darah. Tekanan darah atau hipertensi terjadi sebab tingginya kadar garam yang ada di dalam ginjal. Mentimun yang mempunyai kandungan kalium bisa membantu ginjal untuk mengurangi kadar garam yang masuk ke dalam ginjal. Garam atau sodium yang terlalu banyak masuk ke dalam ginjal tiap-tiap hari akan membuat tekanan darah di dalam tubuh meningkat. Tekanan darah tinggi yang diperbolehkan demikian itu saja dalam waktu yang lama benar-benar membahayakan bagi tubuh. Kondisi seseorang dengan hipertensi yang parah bisa memicu penyakit lainnya yang lebih membahayakan seperti jantung dan stroke. Itulah mengapa kita mesti senantiasa menjaga kesehatan dan mencegah penyakit hal yang demikian, salah satunya dengan mengonsumsi mentimun.

 

Bukan cuma itu saja, mentimun juga bermanfaat untuk ibu hamil dan sang bayi di dalam kandungan. Mentimun mempunyai kandungan kolagen yang sangat baik untuk meningkatkan perkembangan janin di dalam rahim. Asam folat, zat besi, Vitamin B1, B2, B3 dan seng juga sungguh-sungguh membantu pengerjaan perkembangan janin. Manfaat mentimun lainnya yang akan dirasakan oleh ibu hamil yakni menghilangkan selulit pada perut akibat dari efek kehamilan. Selulit akan pada perut perlahan akan menghilang dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap-tiap hari.

Top 5 könyv

1
Omerta
Tompa Andrea
66,00 RON
Mennyiség:
2
A vége
Bartis Attila
72,00 RON
Mennyiség:
3
A nagyapaember
Panek Kati
89,00 RON
Mennyiség:
4
Homo Deus - A holnap rövid története
Yuval Noah Harari
75,00 RON
Mennyiség:

Top 5 gyerekkönyv

1
Egy ropi naplója 12. - Lépjünk le!
Jeff Kinney
39,00 RON
Mennyiség:
2
Autók, vonatok, hajók és repülők...
Clive Gifford
69,00 RON
Mennyiség:
3
A sirály a király?
Bosnyák Viktória
25,00 RON
Mennyiség:
4
Kippkopp és a többiek
Marék Veronika
39,00 RON
Mennyiség:
agymenok-3

Légy te is Agymenő!

Szórakozva fedezheted fel, hogy mi mindent tud a gyermeked! »

hinta-konyv-box

Ne hagyd ki!

Ezeket olvastátok tavaly. »

gyerekkonyv-ok

Segíthetünk?

Nem találod a gyereked kedvenc meséskönyvét?   »

© 2013 Árnika Kft. | minden jog fenntartva

Készítette a Zebramedia