Kosár üres: 0,00lei
A 28 napos DASH-diéta és fogyókúra program
Vérnyomáscsökkentő és egészségjavító receptek és edzéstervekA DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás.
Raktáron
Várható szállítási idő 2-3 munkanap
A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket.
Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is.
Ez a könyv a 28 napos étrenden kívül az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás nyomon követésére is lehetőséget ad, így maximális segítséget nyújt az új, egészségesebb életmódunk kialakításához és fenntartásához.
| ISBN | 9789634477662 |
|---|---|
| Kiadás éve | 2020 |
| Kiadó | ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT. |
| Kötés | puha kötés |
| Oldalszám | 259 |
| Szerző | Andy De Santis, Julie Andrews |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.