Már rég nem itt kellene tartanom – Út az önmarcangolástól a belső elégedettség felé

„Mi van akkor, ha az érzés, hogy „lemaradtál”, nem a valóságot tükrözi – hanem a gyerekkori megfelelési programokat, a torz társadalmi elvárásokat és a másokhoz való hasonlítgatás eredményét? Mi van, ha valójában nem vagy lemaradva, csak nem a saját térképedet nézed?
Ez a könyv neked szól, ha szoktad úgy érezni, hogy már rég nem itt kellene tartanod életed valamelyik, vagy akár mindegyik területén. Manapság az elégedetlenség kollektív jelenség lett, egy vírus, ami átitatja a világot, és megkeseríti a mindennapjainkat. Kilopja belőle az örömöt, a könnyedséget, és azt, hogy felszabadultan tudjunk élni. Pedig mindannyian erre vágyunk.
Ez a könyv a segítségedre lehet abban, hogy még inkább élvezhesd az életed, és megélhesd végre a legcsodálatosabb érzések egyikét, ami nem más, mint a folyamatos önostorozás helyére lépő elégedettség. Nem ad tuti recepteket. Viszont segít megérteni, miért érzed úgy, hogy máshol kellene tartanod – és azt is, hogy ez a gondolat miért nem igaz.
Néhány kérdés és felismerés, amivel találkozni fogsz:
– Milyen családi mintákat cipelsz, amelyek láthatatlanul formálják az életed?
– Hogyan torzítja az önértékelésedet a közösségi média?
– Miért olyan nehéz kimondani, hogy „nem vagyok jól”?
– Mi van akkor, ha valójában semmiről sem késtél le?”