A csakrák (gyakorlati kézikönyv)

„A test hét energiaközpontjáról szóló tanítások bevált módszernek tekinthetőek az egészség megőrzésében és a tudat fejlesztésében. Itt nem arról van szó, hogy az Ázsiában egykoron élt aszkétákat kellene gondolkodás nélkül követnünk, és minden előírásukat betartanunk a mai világban. Aki rendszeresen foglalkozik a csakráival, az sikeresebben fog megbirkózni a hétköznapi gondokkal, tudata pedig tisztább és tágabb lesz. Fokozatosan legyőzi belső nyugtalanságát és félelmeit, s ezért jobban fog tudni koncentrálni is. A csakrákkal való foglalkozás legfőbb célja, hogy jobban megismerjük önmagunkat, és megértsük hétköznapi reakcióinkat” – írja a szerző az új kiadás előszavában.