A D-vitamin-csoda – Receptek az egészséges élethez
A D-vitamin a Nap vitaminja – mindannyian hallottuk már ezt a kifejezést, abba azonban nem gondolunk bele, hogy a hidegebb, őszi-téli időszakban egyre kevesebb napfény ér bennünket, ezáltal D-vitamin-szintünk jelentősen csökkenhet.
Receptjeit olyan alapanyagokból állította össze, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak D-vitamint, ilyen például a lazac, a tonhal, a makréla, a szardínia, a gombák, a tojás, a különböző tejtermékek és a máj. A receptek elkészítésével nemcsak ínycsiklandozó ételeket varázsolhatunk az asztalra, de rendszeres fogyasztásukkal elősegítjük szervezetünk D-vitamin-szükségletének kielégítését.
Jó főzést és jó egészséget kívánunk!
ISBN | 9789636355197 |
---|---|
Kiadás éve | 2015 |
Kiadó | I.P.C. Könyvek Kft. |
Kötés | puha kötés |
Oldalszám | 80 |
Szerző | Csigó László, Hargitai György |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.