A francia nők nem híznak – A boldog táplálkozás titkai

A mű olyan női titkokba avat be, hogy miként legyünk boldogok és soványak, miközben még az élvezeteket is halmozzuk. Mireille szerint a szigorú diéták nem tarthatnak örökké, hiszen az állandó kalóriaszámolgatás előbb-utóbb az agyunkra megy, és még a súlyfelesleg is visszatér. Aki nem szeret órákat tekerni a szobabiciklin, az vegye fel a legdrágább körömcipőjét, ne használja a liftet, menjen gyalog a munkahelyére, és táplálkozzék változatosan, kis adagokkal, legfőképpen pedig élvezze az életet. Mireille Guiliano, ez az elegáns, vékony (!) francia hölgy sommelier-k, séfek, étteremvezetők között nevelkedett, és elismert pezsgőszakértő lett. Jelenleg a Reimsben üzemelő, jó nevű Veuve Cliocquot pezsgőüzem igazgatója. Könyve 30 ország nőolvasóit szabadította meg testi-lelki súlyfeleslegétől. ˇ A francia nők mind az öt érzékükkel táplálkoznak, és engedik, hogy a kevesebb többnek lássék. ˇ A francia nők heti egyensúlyban tartják az evést, az ivást és a mozgást. ˇ A francia nők néha kilengenek, de mindig vissza is jönnek, mert tudják, hogy zsákutca nincs, csak kitérő. ˇ A francia nők sosem éheznek. ˇ A francia nők sosem tömik tele magukat. ˇ A francia nők tudatosan ”tanítják” ízlelőbimbóikat, és a gyerekeikét is. ˇ A francia nők tisztelik az étkezés szertartását, és sosem esznek állva vagy a tévé előtt ülve. ˇ A francia nők nem néznek sokat tévét. ˇ A francia nőknek nincs rengeteg tévécsatornájuk. ˇ A francia nők imádnak nevetni. ˇ A francia nők az élvezetért esznek. ˇ A francia nők nem fogyókúráznak. ˇ A francia nők nem híznak el.