A táplálkozás tudománya – Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk

125,00lei

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében

A termék megvásárlásával 9 hűségpontot gyűjthetsz!
Raktáron Várható szállítási idő 2-3 munkanap

A könyv, amelyet a kezedben tartasz, a legújabb tudományos kutatások eredményei alapján válaszolja meg a táplálkozással kapcsolatban felmerülő összes kérdésed – a bélbaktériumoktól kezdve az egészséges testsúly fenntartásán keresztül a szívet kímélő és az immunrendszert erősítő diétákig, valamint többek között kitér arra is, hasznosak-e a növényi alapú étrendek, és tényleg lehet-e fogyni időszakos böjtöléssel.
Az igazság azonban az, hogy nincs olyan étrend, amely mindenkinek egyformán megfelelő lenne. Ez a közérthető stílusban megírt, tudományos érvekkel alátámasztott – és informatív ábrákkal illusztrált – könyv éppen abban segít, hogy megtaláld a neked személy szerint ideális ételeket, egészséges táplálkozási szokásokat alakíts ki, miközben nem kell lemondanod a finomabbnál finomabb fogásokról sem.

ISBN

9789636040956

Kiadás éve

2024

Kiadó

Libri Könyvkiadó

Kötés

kemény kötés

Oldalszám

224

Szerző

Rhiannon Lamber

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„A táplálkozás tudománya – Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk” értékelése elsőként