B-Fit! minden, ami mozgás
\”Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz, hogy boldog, kiegyensúlyozott, a tükörbe nézve elégedett és ami a legfőbb, egészséges legyél.
Megosztja Veled tapasztalatait; azokat a gyakorlatokat, trükköket és tippeket, amik ””társaid”” lesznek edzéseid során; akár súlyod csökkentésével szálkásítani, formálni szeretnéd az alakod, akár némi izomra szeretnél szert tenni. A könyvsorozat első részében a mozgásról tudhatsz meg minden fontos információt, megismerheted a testedet, szervezetedet. Készülj fel, mert miután kiolvastad, meg sem állsz majd a következő edzőteremig vagy futópályáig. Be fit! B-Life! ””
ISBN | 9789630881791 |
---|---|
Kiadás éve | 2013 |
Kiadó | Magánkiadás |
Kötés | puha kötés |
Oldalszám | 144 |
Szerző | Czanik Balázs |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.