Beavatkozás-Sportolóknak és edzőknek, hogy lássák a pályát

Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik!
1) A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb.
2) Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot.
3) Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat.
4) A kerti pad edzést és a buszmegálló pad edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan.
5) Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra!
Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és azt is tudja, hogyan írja le. Olvasd el, tetszeni fog!
(Michael Boyle)
Szeretem Dan John megközelítését, mert visszatér az alapokhoz, mégis progresszív, összekapcsolja az edzés fizikai és szellemi oldalát, figyel a részletekre, és képes arra, hogy saját belső korlátaink felfedezésére ösztönözzön.
(Todd Durkin)