Élj tovább, élj jobban!

96,00lei

Melissa Petitto – séf és dietetikus – megismertet bennünket öt térségre jellemző étkezési, illetve életmódbeli szokásokkal, és megmutatja: az érzelmi jóllét és a társas kapcsolatok mellett e tájak lakóinak közös jellemzője, ahogy az ételeiket megválasztják és elkészítik.

A termék megvásárlásával 7 hűségpontot gyűjthetsz!
Raktáron Várható szállítási idő 2-3 munkanap

Miért élnek a világon a legtovább öt, egymástól távol eső földrajzi térség lakói – és hogyan élhet bárki hosszabb, teljesebb életet!
E régiók lakóit kiemelkedően egészséges életmód jellemzi, aminek köszönhetően kivételesen hosszú élettartammal büszkélkedhetnek. De mit is jelent ez valójában? Aktív, társas kapcsolatokban bővelkedő, betegségektől mentes életet egészen nyolcvan-kilencvenéves korukig – vagy akár azon is túl.
Ismerkedjünk ezen régiók ízeivel! E könyvben a szerző ötven olyan egészséges, növényi alapú étel receptjét gyűjtötte csokorba, amelyek a világ leghosszabb átlagos élettartammal rendelkező közösségeinek színes kulináris hagyományait tükrözik. Legyen szó a Costa Rica-i tortilláról vagy az okinavai tejteáról, a szardíniai vadnövénylevesről vagy az ikáriai ratatouille-ról, netán egy kiadós kaliforniai vegántálról, e finomságok receptjei bizonyítják: egyáltalán nem bonyolult feladat egészséges, mégis rendkívül ízletes ételeket varázsolni az asztalunkra.
Eljött a pillanat, amelytől kezdve hosszabb és élvezetesebb életet élhetünk!

ISBN

9789635667390

Kiadás éve

2024

Kiadó

Gabo Kiadó

Kötés

kemény kötés

Oldalszám

160

Szerző

Melissa Petitto

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Élj tovább, élj jobban!” értékelése elsőként