Kosár üres: 0,00lei
Fuss okosan – A kezdő lépésektől a maratonig
Geopen Kiadó, 2014
Magyarországon az elmúlt években egyre többek rendszeres szabadidős tevékenységévé vált a futás, de talán még többen vannak azok, akik tervezik elkezdeni a rendszeres testmozgást.
Rendelésre
Ha sikerült beszereznünk értesítjük
– Tanácsok az első lépésekhez
– Hogyan kerüljük el a sérüléseket?
– A legjobb, leghasznosabb kiegészítők, helyes öltözködés, a megfelelő cipő
– Hogyan fogyaszt a futás?
– Táplálkozási tippek
– Felkészülés az első versenyre
– A leghasznosabb appok
– Futás jótékonyságból
– Edzéstervek
| ISBN | 9789631205657 |
|---|---|
| Kiadás éve | 2014 |
| Kiadó | Geopen Kiadó |
| Kötés | puha kötés |
| Oldalszám | 176 |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.