Futásról nőknek
Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt!Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az első kilométerek teljesítésén át a komolyabb versenyekig, az étrendig és a sérülések elkerüléséig.
Fejleszd a technikádat, találj újabb kihívásokat, és fedezd fel, miként illesztheted be a futást az életedbe még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy.
Minden szinten és minden életkorban jól használható tippek és módszerek, hogy a futás valóban öröm és élmény legyen.
ISBN | 9789630982030 |
---|---|
Kiadás éve | 2015 |
Kiadó | Kossuth Kiadó |
Kötés | kemény kötés |
Oldalszám | 208 |
Szerző | Sam Murphy |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.