Gyógyúszás
Eredményes gyógytestnevelő munkát akkor végezhetünk, ha a tornatermi foglalkozásokat rendszeres uszodai foglalkozások – gyógyúszás – egészítik ki, mert azokat a mozgásokat, emelyek a gerincoszlop mobilizálására, a kontraktúrák feloldására és a csavaró mozgások végrehajtására szolgálna, a vízben – a víz felhajtóereje miatt – sokkal könnyebb végrehajtani, mint a szárazföldön.
Tágabb mozgáshatárok érhetők el a vízben végzett gyógyító munka során, az úszás kedvezően befolyásolja a keringési- és légzőrendszert, és jó hatással van az idegrendszerre is.
Ez a gyakorlatgyűjtemény olyan, a vízben – helyben és úszás közben – végezhető gyakorlatokat tartalmaz, amelyek alkalmazásával hozzájárulhatunk a tornatermi gyógytestnevelési órák, foglalkozások hatásfokának felerősítéséhez, és bővíthetjük szakmai repertoárunkat.
ISBN | 9786155278143 |
---|---|
Kiadás éve | 2014 |
Kiadó | Flaccus Kiadó |
Kötés | puha kötés |
Oldalszám | 92 |
Szerző | Somogyiné Kuti Ilona |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.