Időszakos böjt kezdőknek
Teljes körű útmutató a böjtölő életmódhozAz időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti.
A könyvből megismerhetjük az időszakos böjtölés történetét és tudományát. Betekintést nyerünk a böjt lenyűgöző élettani előnyeibe – legyen szó akár a kettes típusú cukorbetegség vagy a krónikus gyulladások kezeléséről -, továbbá megtudjuk, hogyan küzdhetjük le éhségünket, és érhetünk el hosszú távú sikert a böjtöléssel.
ISBN | 9789635821044 |
---|---|
Kiadás éve | 2021 |
Kiadó | ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT. |
Kötés | puha kötés |
Oldalszám | 176 |
Szerző | Amanda Swaine |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.