Kezdd el a kettlebellt! (Az orosz erőemberek titka)
A fizikai edzés AK-47-ese… Egyszerű, ördögi és brutális eszköz – ha jó kezekbe kerül, akkor azonban nem több mint egy szelíd, engedelmes vasdarab.
A Kettlebell először meghódította a Nyugatot, majd Magyarországra érkezett. Az egykori cári, majd a szovjet hadsereg katonáinak kedvenc ”játékszere” egyszerű, mint a pofon: végy egy ágyúgolyót, szerelj rá fogantyút és építs klasszikus, izmos felsőtestet, anélkül, hogy szteroidoktól felpumpált vagy aerobiktól nőies lenne az alkatod! A Kezdd el a Kettlebellt! mostantól a magyaroknak is betekintést nyújt az orosz történelem egyik legdédelgetettebb titkába, abba, hogy hogyan működhet valami, ami ilyen egyszerű.
ISBN | 9789639604445 |
---|---|
Kiadás éve | 2007 |
Kiadó | Jaffa Kiadó |
Kötés | puha kötés |
Oldalszám | 200 |
Szerző | Pavel Tsatsouline |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.