Önbizalom

Tanuld meg ezzel az élvezetes útmutatóval szeretni önmagad és leküzdeni bizonytalanságod!
A könyvben található könnyen követhető tippek segítenek megérteni, hogy mi befolyásolja az önbizalmat, és hogy hogyan fejlesztheted a magabiztosságod és az önbecsülésed egészséges szintre.
Olyan gondolatokat, inspiráló idézeteket, gyakorlatias tanácsokat és technikákat olvashatsz a magabiztosság megerősítéséhez, melyek által megtudhatod:
• hogyan befolyásolják a gondolataid a magadról alkotott képet;
• hogyan sajátíthatod el a magabiztos viselkedés fortélyait;
• hogyan étkezz, pihenj és mozogj, hogy nagyobb legyen az önbizalmad;
• mikor szükséges kezeléseket és terápiát igénybe venned.
Légy Önmagad legjobb változata önbizalmad fejlesztésével!