Primitív őserő – Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

66,00lei

\”Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa.\”Pavel TsatsoulineMarty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok és Amerika-szerte ismert sportember hosszú éveken keresztül kutatta az erő és az egészség titkát.

Rendelésre Ha sikerült beszereznünk értesítjük

A kötet az edzésmódszerekkel, a táplálkozástudománnyal és a sportpszichológiával kapcsolatos hasznos információk széles tárházát kínálja mindazoknak, akik komolyan szeretnének foglalkozni az erő világával. A szerző ugyanakkor nem csupán az erősportok, de az írás művészetében is otthonosan mozog. Lebilincselő stílusban megírt munkája szórakoztató olvasmány: az erőemelés legkiválóbb bajnokairól szólva számos anekdotát felidéz, miközben részletesen bemutatja e legendás sportemberek gondolkodásmódját, alapelveit és konkrét gyakorlatait is.
A primitív őserőre épülő testedzés filozófiáját valló Gallagher hatalmas, átfogó munkája mindent egybegyűjt, amit a testedzés tudományáról és művészetéről tudni érdemes. Kitűnő érzékkel válogatja ki azokat a létfontosságú érzelmi, szellemi, fizikai, lelki és társas kapcsolati elveket, amelyek nem csak az egészséges életmódot, a testedzést és a sportolást illetően, hanem általában véve is alkalmazhatók, ha az ember tartalmas és teljes életet szeretne élni.

ISBN

9786155235832

Kiadás éve

2013

Kiadó

Jaffa Kiadó

Kötés

kemény kötés

Oldalszám

495

Szerző

Marty Gallagher

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Primitív őserő – Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?” értékelése elsőként