„Ha komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel,naplót kell vezetned, különben elbuksz.”Mindannyian ismerjük a bibliai mondást: „A ...

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, ...

Hogyan kell edzeni akkor, ha VALÓBAN AZ ÉLETED múlik az IGAZI erődön és keménységeden?A legtöbb ...