A balerina gondolkodásmód – Hogyan óvd meg a mentális egészséged, miközben a tökéletességre törekszel

Tanuld meg, hogyan lehet boldogulni egy intenzív, verseng közegben Amerika egyik elsőszámú balerinájának titkain keresztül!
A balett, bár első ránézésre csillogónak és könnyednek tűnhet a nézők számára, de valójában fáradhatatlan alázatot igényel. Nem elég, ha egy táncos napi 6-8 órán keresztül gyakorol az előadást megelőzően, de még úgy is kell tennie, mintha mindez egyszerű lenne!
A New York City Ballet prímabalerinája, és a Broadway egykori sztárjaként – az anyaságot és az egyetemi mesterképzést nem is említve – Megan Fairchild nagyon jól ismeri ezeket a nehézségeket.
A balerina gondolkodásmód című könyvében osztja meg mindazokat a bölcsességeket, amelyekre közel két évtizede tartó karrierje alatt tett szert. Saját élményein keresztül mutatja be, hogyan küzdött meg többek között a lámpalázzal, a negatív kritikákkal, vagy a túlzsúfolt napirenddel, – ötletet adva ezzel arra, hogyan tudjuk ezt mi magunk is megtenni.
Inspiráló, közvetlen, releváns!