A hosszú élet titkai – Kék Zónák, ahol az emberek a legtovább élnek

63,00lei

\”A Kék Zónák felfedezése világszerte milliókat indított el az egészségesebb és hosszabb élet felé vezető úton.

Rendelésre Ha sikerült beszereznünk értesítjük

Dan Buettner és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónáit, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricán, Szardínián, a japán Okinava-szigeteken, a kaliforniai Loma Lindában és egy apró görög szigeten, Ikarián tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét.
Hogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt?
Dan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra.
”Ezzel a könyvvel a kezünkben indultunk útnak, hogy feltérképezzük a hosszú élet varázslatos oázisait Szardíniától Costa Ricáig – ez lett az On the Spot tizedik évada. Bár a hosszú élet titkait mindenkinek saját magának kell megtalálnia, Dan Buettner a munka nagy részét elvégezte.”
Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói

ISBN

9789635721177

Kiadás éve

2021

Kiadó

Open Books

Kötés

kemény kötés

Oldalszám

308

Szerző

Dan Buettner

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„A hosszú élet titkai – Kék Zónák, ahol az emberek a legtovább élnek” értékelése elsőként