A szív ébersége

A szív éberségében dr. Stephen McKenzie átlépi – a tudat éberségének gyakran félreértelmezett elképzeléséből fakadó – határokat, és elmerül a szív éberségének vizsgálatában, hogy segítsen teljesebb, élvezetesebb életet élni.
Ez a lenyűgöző könyv melegséggel és együttérzéssel fedezi fel a szív éberségének kilenc útját:
o kedvesség
o nehézségek
o humor
o elégedettség
o szeretet
o bátorság
o tudás
o remény
o kreativitás
Dr. Stephen McKenzie hosszú éveken át kutatott, tanított, írt és publikált a pszichológia, a filozófia és a mindfulness területein – ebben a fontos könyvben a korábbi műveiből hiányzó témát, a szív éberségét vizsgálja.