Ne agyald túl, engedd el

69,00lei

Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!
A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!

Rendelésre Ha sikerült beszereznünk értesítjük

“Érezd jobban magad!” – ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani.
A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat.
Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet!
A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet:
– Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet
– Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére
– Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat
– Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszerelésére
Számodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid.
Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!

ISBN

9786156455031

Kiadás éve

2022

Kiadó

Good Life Books

Kötés

kemény kötés

Oldalszám

241

Szerző

Nick Trenton

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Ne agyald túl, engedd el” értékelése elsőként

Most a blogban

Ajánlók, pletykák, események