Kosár üres: 0,00lei
Edzés és étrend
Kossuth Kiadó, 2016
Könnyen használható és olvasmányos kézikönyv mindazok számára, akiket érdekel a hatékonyabb, egészségesebb, a saját sportáguk minél sikeresebb művelését elősegítő táplálkozás, és a tudományos részletek mellett inkább a gyakorlatias, könnyen érthető magyarázatokat részesítik előnyben.
Rendelésre
Ha sikerült beszereznünk értesítjük
A könyv első fele olvasmányos, de tudományosan megalapozott információt nyújt a sporttáplálkozás lényegéről, az optimális étrend élettani alapjairól, majd gyakorlatias nézőpontból veszi végig a különféle edzésmunkához és az egyes sportágakhoz ajánlott étrendet, mindezt magyarázatokkal, hasznos tippekkel és esettanulmányokkal alátámasztva. A kötet második fele gyakorlatilag egy szakácskönyv; kategóriákba rendezett receptek sora, amelyek mindegyike egyszerűen elkészíthető.
| ISBN | 9789630984768 |
|---|---|
| Kiadás éve | 2016 |
| Kiadó | Kossuth Kiadó |
| Kötés | puha kötés |
| Oldalszám | 336 |
| Szerző | Renee McGregor |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.