Kognitív viselkedésterápia egyszerűen

45,00lei

10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezeléséreA rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.

Rendelésre Ha sikerült beszereznünk értesítjük

Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért.
Seth J. Gillihan, PhD, a University of Pennsylvania pszichiátria tanszékének klinikai pszichológia szakos adjunktusa. Több mint negyven szakcikket és könyvfejezetet publikált arról, mennyire hatékony és hogyan működik a kognitív viselkedésterápia szorongás és depresszió esetén, valamint arról, hogy az agyi képalkotó eljárások miként hasznosíthatóak pszichés zavarok tanulmányozása során.

ISBN

9789635660339

Kiadás éve

2021

Kiadó

Gabo Kiadó

Kötés

puha kötés

Oldalszám

261

Szerző

Seth J. Gillihan

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Kognitív viselkedésterápia egyszerűen” értékelése elsőként

Most a blogban

Ajánlók, pletykák, események