Ez a könyv megmentheti az életed – Egyszerű módszerek a nyugodtabb és egészségesebb életért

Ismerd meg a testedet úgy, ahogy még soha!
A test egyszerre csodálatos és bosszantó. Az agyunk olyan, mint egy régi operációs rendszer: tele van hibás kóddal, lassan reagál, és gyakran inkább macskás videókat nézne, mint hogy végre aludni menjen. A csontvázunk nélkül egy kupac zselé lennénk, mégis gyakran a hátfájás vagy a túlterhelt térdek börtönében érezzük magunkat. Az orr pedig kész tervezési kudarc: vagy eldugul, vagy folyik, és váratlan helyeken szőrszálakat növeszt.
Az emberi test evolúciós kompromisszumok, próbálkozások és tévedések hosszú sorának eredménye. Mindezzel együtt kell élnünk, méghozzá a lehető legjobban. Ez a könyv ehhez nyújt segítséget. Közérthetően, humorral és a legfrissebb tudományos ismeretekre támaszkodva mutatja meg, mit érdemes tenni a mindennapokban, hogy a szerveink minél tovább békében éljenek egymással, és így hosszabb és jobb életet élhessünk.