Mandalák és színezők gyerekeknek – Vadállatok
Hogyan csökkentsük a stresszt? Néha a megoldás nagyon egyszerű: elég, ha egy érdekes feladatra koncentrálunk és mélyeket lélegzünk.
A mandalák színezése olyan meditációs folyamat, amely teljes figyelmet követel, ugyanakkor segít kikapcsolni, ellazulni, így csökken a stressz, amelynek számos pozitív hatása van a testi és a lelki egészségre. Sok olyan megoldás létezik, amely a gyerekek testi és lelki egészségére figyel, segíti őket az indulataik, az érzéseik kezelésében, a szorongás feloldásában – az elmélyült alkotó munka, a színezés az egyik ilyen megoldás, amelyet jó szívvel ajánlhatunk mindenkinek.
ISBN | 5999564962105 |
---|---|
Kiadás éve | 2020 |
Kiadó | Napraforgó |
Kötés | puha kötés |
Oldalszám | 32 |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.