Sportanatómia

Az emeli ki a Sportanatómia könyvet, hogy tudományosan, az anatómiai ismeretek alapján bizonyítékokat mutat be, hogyan lehet az izmokat, az izomerőt, az ízületi mozgásokat fejleszteni, h doppingszerek nélkül.
Az anatómiai feliratokkal gazdagon illusztrált képeken láthatjuk, hogy mely izmokat és izomcsoportokat mozgatjuk meg edzés közben. Hasonlóan egy röntgenfelvételhez, a színes képeken látható, hogyan viselkednek az izmok és a körülötte lévő csontok, ínszalagok, inak és a kötőszövet erősítés közben.
Nagyon sok tanácsot találunk ,a sportanatómia könyvben, eltérő sportolók (nemcsak az erősportok) edzéseinél követendő gyakorlatokra a sportolók és az edzők követelményeinek tekintetbevételével.Edzés javaslatokat is ad a téves mozgáskinetika bemutatásával a sportsérülések okainak kivizsgálása érdekében, és ajánlásokat is megfogalmaz azok elkerüléséhez.
Sportanatómia könyv