Sportedzés

A sporttudomány dinamikus fejlődése, a sportteljesítmények folyamatos javulása előtérbe helyezi a sportelmélet és gyakorlat oktatásának, képzésének az újragondolását, a korszerű tananyagok összeállításának szükségszerűségét. Ebből következik, hogy az érdeklődő sportszakemberek számára biztosítani kell olyan szakmai anyagokat, amelyek szemlézik és egyben szintetizálják is a modern sporttudományi ismereteket. Ez biztos alapot nyújt a szakma további fejlődéséhez.
A sportbeli teljesítményfokozás nehéz, sok buktatót magában rejtő folyamat. A szakembereknek számos tudományterület ismeretanyagát kell alkotó módon birtokolni, látni és érteni kell a teljesítményfokozás szempontjából fontos és lényeges kapcsolatrendszereket. A sportszakmai anyagok nagy többsége azonban analizáló jellegű, csak egy-egy fontosnak ítélt szakterület ismeretanyagát foglalja rendszerbe. Azon művek száma, amelyek céljaikban és tartalmukban a teljesítményfokozásra vonatkozó lényeges ismereteket átfogóan, összefüggéseikben értelmezik, csekély. A könyv megírásának célja sem lehetett más, mint a fontosnak és korszerűnek vélt ismeretek összegyűjtése, a tapasztalatok rendszerezése a holisztikus gondolkodás által vezérelve, mely az embert egységes egészként kezeli, és fejlesztését is komplex módon értelmezi.
A teljesítményfokozásra vonatkozó, bemutatott irányelvek nem tartalmaznak abszolút igazságokat. Azokat az ismereteket foglaltam össze, amelyeket a szakirodalmi kutatásaim, az elméleti és a gyakorlati tapasztalataim alapján korszerűnek és alkalmasnak ítélek. Ennek keretében ismertetem az edzésgyakorlat számára a korszerű felkészülés lényeges elmeit, a tervezés, a végrehajtás és az ellenőrzés alapvető módszereit és eszközeit. A hagyományos edzéselméleti munkáktól eltérően, a vonatkozó ismeretanyagot helyenként túlzónak tűnő részletességgel, míg máshol a szokásos módon tárgyalom.
A könyvben a közérthetőségre törekszem, de helyenként az idegen szavak használatától sem tekinthetek el. Ezért az utolsó fejezet a leggyakrabban használt magyar és idegen nyelvű szakkifejezések értelmezését, magyarázatát tartalmazza. Az irodalomjegyzék összeállításánál a vezérlő elvem az volt, hogy az egyes kérdések iránt érdeklő sportszakemberek számára megkönnyítsem tudásuk autodidakta módon történő fejlesztését.