Kosár üres: 0,00lei
Szuperételek: együnk egészségeset minden nap! – Tápláld jól a családot! Gyors és egyszerű receptek 10 ismert szuperételből
Bioenergetic Kiadó, 2019
A szerző tanácsait megfogadva biztosak lehetünk benne, hogy minden nap finom és tápláló fogásokat tehetünk magunk és szeretteink tányérjára. Dobjunk egy maréknyi áfonyát a reggeli turmixba, csempésszünk egy kevés csicseriborsót a csokis kekszbe, vagy öntsünk néhány kanál görög joghurtot a mexikói tacóra. A variációk száma végtelen, csak a fantáziánkon múlik!
Raktáron
Várható szállítási idő 2-3 munkanap
Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet, hozzájárul optimális testsúlyunk megőrzéséhez és serkenti az agyműködést?
A könyvben található közel száz recept megmutatja, hogyan tehetjük ezeket a szuperételeket könnyen elkészíthető, változatos formában mindennapi étkezéseink részévé. Az itt ajánlott levesek, saláták, szendvicsek, könnyű fogások, főételek és desszertek ugyanis legalább kettőt (de nemritkán négyet vagy ötöt is) tartalmaznak ezekből a közismert szuperételekből.
| ISBN | 9789632913360 |
|---|---|
| Kiadás éve | 2019 |
| Kiadó | Bioenergetic Kiadó |
| Kötés | puha kötés |
| Oldalszám | 170 |
| Szerző | Kelly Pfeiffer |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.