Vedd kezedbe a szívedet – A szív és érrendszer egészsége: életmódbeli és táplálkozási tanácsok egészségünk érdekében

A szív nem csak pumpa: ritmus, jelenlét, erő. Ez a könyv hidat ver orvostudomány és test-elme-lélek között, kultúrtörténeti morzsákkal, a szív-agy tengely ismertetőjével és gyakorlati útmutatóval.
Légzés, mozgás, étkezés, gyógynövények, természetes kiegészítők. Rövid napi gyakorlatok, okos táplálkozási tippek – tényekre építve, tévhitek nélkül.”