Vérnyomáscsökkentés
Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat.
Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló étrendje segítségével természetes módon mérsékelhetjük sófogyasztásunkat és kímélhetjük szívünket. A bevásárlólisták, heti étrendek és tápértékadatok segítségével könnyedén, gyógyszerek nélkül tarthatjuk karban a vérnyomásunkat.
ISBN | 9789634474944 |
---|---|
Kiadás éve | 2019 |
Kiadó | Alexandra Kiadó |
Kötés | puha kötés |
Oldalszám | 192 |
Szerző | Jennifer Koslo |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.