Zsebterapeuta – A pszichológusod, aki mindenhová elkísér

Habár a könyv nem helyettesíti a terápiát, mégis rávezeti az olvasót többek között arra, miért fontosak az énhatárok, miképp határozza meg a gyerekkorban kialakult kötődési stílusunk a párkapcsolatainkat, és hogyan változtassunk a kapcsolatainkban visszatérő hibákon. A könyv segítségével: – beazonosíthatjuk egyéni mintázatainkat; – meghúzhatjuk az énhatárainkat; – megtanulhatjuk meggyógyítani belső gyermekünket; – egészségesebb önképet, így egészségesebb kapcsolatokat alakíthatunk ki. A szerzőről: Dr. Annie Zimmerman londoni pszichoterapeuta a közösségi médiában vált ismertté. TikTokon és Instagramon @your_pocket_therapist néven adja át tudását a mentális egészségről, a kötődési mechanizmusokról és a párkapcsolati problémák okairól. Könnyen olvasható, de tudományosan megalapozott írásaival rengeteg embernek nyújtott már segítséget.