Kosár üres: 0,00lei
Wellness, fittness és egészség
SpringMed Kiadó, 2016
A könyv szerzői nagy tapasztalattal rendelkeznek és a bőséges szakirodalom felhasználásával rendkívül közérthetően összefoglalták a kor emberére leselkedő egészségkárosító veszélyeket, azok következményeit. Egyúttal útmutatót nyújtanak ahhoz, hogy miként segíthetik magukat és hozzátartozóikat, hogy minél tovább fittek és egészségesek maradjanak.
Raktáron
Várható szállítási idő 2-3 munkanap
Napjaink teljesítményorientált világában meglehetősen nehéz a belső harmóniát megteremteni és fenntartani. Ki gondolná, hogy például a munkahelyi teljesítmény kialakításában milyen sok dolog játszik szerepet! Alvás, táplálkozás, testmozgás, érzelmek, szociális körülmények, család hogy csak néhány példát említsünk.
Nem véletlen tehát, hogy a wellness, vagyis a jól-lét állapot összefonódott az egészségtudatos magatartással. Mitől érezzük magunkat jól a bőrünkben? Hogyan teremthetünk testi, lelki, szellemi egyensúlyt annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk?
| ISBN | 9786155166365 |
|---|---|
| Kiadás éve | 2016 |
| Kiadó | SpringMed Kiadó |
| Kötés | puha kötés |
| Oldalszám | 150 |
| Szerző | Dr. Boros Szilvia, Mike Wallace |
Vélemény írásához lépj be előbb.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.